Kostråd

Malin är utbildad kostrådgivare och har ett brinnande intresse för kroppens inre hälsa och för hur vi kan påverka detta på bästa sätt.

Vad innebär kost och en inre hälsa egentligen och varför är de så väsentligt för varenda individ?

En frisk och stark kropp är uppbygd av friska och starka celler som lever i en bra miljö. När cellerna fungerar som dom skall kan de också göra sitt jobb, vilket är att tolka näringen och maten du äter. Rensa ut de som skall rensas ut och ta upp det som skall tas upp. Dess potential är att skapa Homeostas i kroppen.

När vi har en för sur miljö i kroppen är en utav dom största orsaken till detta näringsupptaget. En för sur miljö kan påverka vävnad, muskulatur och organens funktioner, vilket i sin tur leder till en rad olika besvär så som försämrad matsmältning, trötthet, tarmbesvär, muskelstelhet osv.

Vill du veta mer om hur detta inre system fungerar eller behöver du hjälp med att strukturera upp din kost, med antingen mål om att gå upp/ner i vikt eller prestera bättre och ha mer energi om dagen kontakta då Malin för en konsultation.

Epost: malin@dinnaprapat.nu

Telefon: 0723756568